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喝茶喝咖啡别太烫!最新超大规模研究:过烫饮品或显著增加食管癌风险
📋总体概括
牛津大学Keren Papier团队在《国际癌症杂志》发表迄今规模最大的相关研究,基于英国近98万人、长达14年随访的数据发现:与温热饮品相比,以「很烫」温度饮用茶和咖啡,食管鳞状细胞癌风险升高约三倍;排除温度因素后,每天饮用6杯以上热饮者风险再增71%。但过烫饮品与食管腺癌风险无显著关联。研究提醒人们应等热饮放凉后再喝,以降低患癌风险。
⚡关键信息
- ▸研究基于英国近98万人、14年随访,是迄今同类研究中纳入人数最多的超大规模研究
- ▸以「很烫」温度饮用茶和咖啡者,食管鳞状细胞癌风险比饮用温热者高约三倍
- ▸排除温度因素后,每天喝6杯以上热饮者SCC风险比不足6杯者高71%
- ▸过烫饮品只与食管鳞状细胞癌相关,与食管腺癌风险无明显关联
- ▸结论基于参与者对饮品温度的主观判断,而非实际精确测温
🔥犀利点评
近98万人的样本量让这个结论几乎无可辩驳:烫饮是食管鳞癌的明确推手,尤其在中国这样趁热喝汤喝茶文化根深蒂固的国家,警示价值更大。但别忽视两个细节——温度靠主观自报,癌种只针对鳞癌,说明损伤机制是高温物理灼伤而非咖啡因本身。结论很朴素:热饮无害,趁热才是原罪。晾几分钟,可能是性价比最高的防癌动作。
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