让 Agent 读懂你的身体：数据获取篇

📋总体概括

作者站在健身平台期的视角，尝试让AI Agent接管自己的身体数据，将需求拆解为数据获取、数据处理、结果可信度三个问题，本文聚焦第一环。文章把运动健康数据分为手表直录、厂商算法加工、手动填写三层，实测了Apple Health与Oura的数据获取路径，其余厂商来自公开资料整理，是一篇面向AI量化健康管理的实操型技术梳理。