《久坐健康指南》作者、运动健康领域创作者阿帅装了啥？

📋总体概括

编者按： @ 阿帅的健康笔记 长期专注于运动健康领域的创作，发表了不少兼具实用性与科普性的文章，并著有付费栏目《 久坐健康指南 》，受到许多读者喜爱。本期《装了啥》邀请他分享运动、创作与工作中的心得，以及常用的软硬件工具和使用 AI 的实践与思考。 请先介绍一下自己，以及目前从事的工作。 大家好，我是阿帅，硕士毕业于北京体育大学，现在是一名运动健康产品经理。 你日常主要使用哪些硬件？最