出于兴趣阅读有助于促进终身的身心健康

📋总体概括

WHO 的数据显示，全球逾 10 亿人有心理健康障碍，其中焦虑症和抑郁症等病症造成了巨大的个人痛苦和经济损失。全世界约有七分之一 10-19 岁青少年有心理障碍，占该年龄段疾病负担的 15%。抑郁症、焦虑症和行为障碍是导致疾病和残疾的主因，而自杀则是 15-29 岁人群的第三大死因，凸显了为青少年提供心理健康支持的迫切性。人们已经认识到，环境因素会影响大脑健康、认知能力、心理健康及身体健康，而这些